Xác định hình ảnh thể hiện đúng động tác tập thở không có điểm tì. - BẢNG GIẢI THÍCH THUẬT NGỮ

Phương pháp giải: Quan sát và phân tích hai hình ảnh A và B, đối chiếu với định nghĩa và đặc điểm của động tác tập thở không có điểm tì. Lời giải chi tiết: Để xác định hình ảnh thể hiện đúng động tác tập thở không có điểm tì, chúng ta cần hiểu rõ đặc điểm của động tác này: người tập úp mặt xuống nước, thở ra tạo bong bóng, và không có bất kì điểm tựa nào (như bám thành bể, phao). - Hình A: Người trong hình đang úp mặt xuống nước, thổi bong bóng ra, tay không bám vào thành bể hay bất kì vật nào khác. Đây chính xác là động tác tập thở không có điểm tì. - Hình B: Người trong hình đang đứng thẳng, hai tay bám vào thành bể, mặt ngửa lên trên. Đây là động tác tập thở có điểm tì (thành bể) và không phải là động tác úp mặt xuống nước để thở. Vậy, hình A thể hiện đúng động tác tập thở không có điểm tì.

Thực hiện động tác tập thở không có điểm tì. - BẢNG GIẢI THÍCH THUẬT NGỮ

Phương pháp giải: Thực hành theo các bước hướng dẫn kĩ thuật tập thở không có điểm tì trong môi trường nước an toàn, có sự giám sát. Lời giải chi tiết: Để thực hiện động tác tập thở không có điểm tì, em có thể làm theo các bước sau: - Bước 1: Đứng trong nước ngang ngực hoặc vai, giữ cơ thể thả lỏng, hai tay buông tự nhiên hoặc đưa ra phía trước. - Bước 2: Hít một hơi thật sâu bằng miệng. - Bước 3: Từ từ úp mặt xuống nước, đồng thời thở ra chậm rãi bằng mũi và miệng, tạo thành bong bóng dưới nước. Đảm bảo không có điểm tựa nào cho tay hoặc chân. - Bước 4: Khi hết hơi, từ từ ngẩng mặt lên khỏi mặt nước, hít hơi mới bằng miệng và lặp lại động tác. Lưu ý: Thực hiện động tác một cách nhịp nhàng, liên tục. Ban đầu có thể cảm thấy khó khăn, nhưng với sự luyện tập, em sẽ quen dần. Luôn thực hiện dưới sự giám sát của người lớn hoặc giáo viên bơi lội để đảm bảo an toàn.

Vở bài tập SGK Giáo dục thể chất 1 Lớp 1 Tập 1 - BẢNG GIẢI THÍCH THUẬT NGỮ

Tóm tắt nội dung: Lời giải chi tiết Bài null: Bảng giải thích thuật ngữ môn Sgk Giao Duc The Chat 1 Lớp 1 Tập 1 (sách Kết nối tri thức với cuộc sống). Hướng dẫn giải đầy đủ, chi tiết câu hỏi và bài tập giúp học sinh dễ dàng ôn tập và học tốt.

Câu 1: Động tác là gì em nhỉ?

Câu 2: Khởi động giúp cơ thể thế nào?

Câu 3: Bài tập thể dục dùng để làm gì?

Vở bài tập SGK Giáo dục thể chất 1 Lớp 1 Tập 1 - BẢNG GIẢI THÍCH THUẬT NGỮ

Câu 1: Động tác là gì em nhỉ?

Câu 2: Khởi động giúp cơ thể thế nào?

Câu 3: Bài tập thể dục dùng để làm gì?

Câu 4: Quay phải là chuyển động để làm gì?

📍 Tiến trình bài học thực tế:

📖 Các cuốn sách liên quan khác: