Giải SGK SGK Giáo dục thể chất 1 Lớp 1 Tập 1 - VẬN ĐỘNG CỦA ĐẦU, CỔ
💡 Kiến thức trọng tâm
Bài học giới thiệu về các động tác vận động của đầu và cổ trong môn Giáo dục thể chất lớp 1, bao gồm tư thế cơ bản, các động tác cúi, ngửa, nghiêng, quay và xoay đầu, kết hợp các bài tập phối hợp cũng như các trò chơi vận động rèn luyện.
🔑 Công thức & Quy tắc cốt lõi:
TTCB: Hai chân rộng bằng vai, hai tay chống hông, thân thẳng, mắt nhìn thẳng.
Thực hiện chính xác các động tác cúi đầu, ngửa đầu, nghiêng đầu, quay đầu và xoay đầu theo nhịp hô.
✍️ Hướng dẫn giải chi tiết
Hình nào thể hiện đúng nhịp 1 của động tác phối hợp?
Hình A thể hiện đúng nhịp 1 của động tác phối hợp (cúi đầu).
Hình nào thể hiện đúng nhịp 2 của động tác điều hoà?
Hình B thể hiện đúng nhịp 2 của động tác điều hoà.
Em cùng người thân tập thể dục hằng ngày để nâng cao sức khoẻ.
Học sinh tự giác luyện tập các động tác vận động đầu và cổ cùng người thân mỗi ngày vào buổi sáng hoặc chiều tối.
📖 SGK Giáo dục thể chất 1
40
41
42
43
44