Giải SGK SGK Giáo dục thể chất 1 Lớp 1 Tập 1 - VẬN ĐỘNG PHỐI HỢP CỦA CƠ THỂ

💡

Tóm tắt nội dung: Lời giải chi tiết Bài 4: Vận động phối hợp của cơ thể môn Sgk Giao Duc The Chat 1 Lớp 1 Tập 1 (sách Kết nối tri thức với cuộc sống). Hướng dẫn giải đầy đủ, chi tiết câu hỏi và bài tập giúp học sinh dễ dàng ôn tập và học tốt.

💡 Kiến thức trọng tâm

Bài học giới thiệu về vận động phối hợp của cơ thể thông qua các bài tập thể dục kết hợp cử động tay và chân theo nhịp, cùng các trò chơi phát triển kĩ năng vận động và phản xạ.

🔑 Công thức & Quy tắc cốt lõi:

Bài tập 1: Phối hợp động tác tay và chân qua các nhịp từ 1 đến 8.

Bài tập 2: Phối hợp chùng gối, bước chân ngang và kết hợp tay theo nhịp.

Thực hiện đầy đủ tư thế chuẩn bị (TTCB) trước và sau mỗi bài tập.

✍️ Hướng dẫn giải chi tiết

❓ Đề bài:

Mỗi hình dưới đây thực hiện động tác nào?

🔑 Lời giải chi tiết:

Hình A: Động tác chám gót chân hoặc kiễng gót chân kết hợp chống tay lên hông. Hình B: Động tác đưa chân sang ngang. Hình C: Động tác bật nhảy nhẹ nhàng tại chỗ. Hình D: Động tác đưa chân ra trước hoặc khuỵu gối.

❓ Đề bài:

Em thực hiện hai bài tập phối hợp các động tác chân ở mục 5.

🔑 Lời giải chi tiết:

Thực hiện lần lượt Bài tập 1 và Bài tập 2 theo đúng hướng dẫn tư thế chuẩn bị (TTCB) và các nhịp từ 1 đến 8 được mô tả trong sách giáo khoa.