Giải SGK SGK Giáo dục thể chất 1 Lớp 1 Tập 1 - ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, ĐỘNG TÁC TAY
💡 Kiến thức trọng tâm
Bài học giới thiệu Chủ đề 2: Bài tập thể dục - Bài 1: Động tác vươn thở, động tác tay. Học sinh được học cách thực hiện chính xác các nhịp của động tác vươn thở và động tác tay, kết hợp luyện tập cá nhân, cặp đôi, nhóm và tham gia các trò chơi bổ trợ.
🔑 Công thức & Quy tắc cốt lõi:
Động tác vươn thở: Gồm 8 nhịp kết hợp hít vào và thở ra đều đặn, nhịp 1-4 thực hiện với chân trái bước sang ngang, nhịp 5-8 đổi chân.
Động tác tay: Gồm 8 nhịp vận động tay linh hoạt, nhịp 1-4 chân trái bước sang ngang, nhịp 5-8 đổi chân.
✍️ Hướng dẫn giải chi tiết
Hình nào dưới đây thể hiện động tác quay trái, quay phải, quay sau?
Hình A thể hiện động tác quay trái (quay sang phía bên trái). Hình B thể hiện động tác quay phải. Hình C thể hiện động tác quay sau.
Em tự hô và tập ba động tác: quay phải, quay trái, quay sau.
Học sinh tự hô khẩu lệnh và thực hiện nghiêm túc các động tác quay theo đúng kĩ thuật đã học.
📖 SGK Giáo dục thể chất 1
27
28
29
30