Giải SGK SGK Hoạt động trải nghiệm 5 Lớp 5 Tập 1 - CHỦ ĐỀ: EM LỚN LÊN MỖI NGÀY
💡 Kiến thức trọng tâm
Bài học thuộc chủ đề 'Em lớn lên mỗi ngày' trong sách Hoạt động trải nghiệm 5, giúp học sinh nhận diện sự thay đổi của bản thân về thể chất, thành tích học tập, công việc gia đình và khả năng cân bằng cảm xúc.
🔑 Công thức & Quy tắc cốt lõi:
Nhận diện sự thay đổi tích cực của bản thân qua các năm học về thể chất, năng lực và kĩ năng.
Biết cách tự lập kế hoạch, thực hiện các công việc nhà phù hợp để phục vụ gia đình.
Hiểu và áp dụng các cách cân bằng cảm xúc trong các tình huống thực tế đời sống.
✍️ Hướng dẫn giải chi tiết
Đo chiều cao, cân nặng và so sánh với số đo của các năm học trước
Học sinh tự đo chiều cao và cân nặng của mình, sau đó so sánh với sổ sức khỏe hoặc số đo năm lớp 4 để thấy sự tăng trưởng. Chia sẻ các bài tập giúp cao và khỏe hơn như bơi lội, nhảy dây, bóng rổ.
Chơi trò chơi 'Ngày trước - Bây giờ'
Ví dụ: 'Ngày trước, mình rất ngại khi phát biểu. Bây giờ mình đã tự tin nói trước đám đông rồi.'
Lựa chọn cách cân bằng cảm xúc phù hợp
Các cách cân bằng cảm xúc hiệu quả gồm: Hít thở sâu để lấy lại bình tĩnh, điều chỉnh suy nghĩ cho tích cực, tâm sự với người tin cậy, đặt mình vào vị trí người khác để thông cảm, hoặc viết nhật ký.
📖 SGK Hoạt động trải nghiệm 5
5
6
7
8
9
10
11
12
13