Giải SGK SGK Hoạt động trải nghiệm 1 Lớp 1 Tập 1 - ĂN UỐNG HỢP LÍ
💡 Kiến thức trọng tâm
Bài học giúp học sinh nhận biết các hành vi ăn uống hợp lí và không hợp lí, tham gia trò chơi chọn thực phẩm tốt cho bữa ăn, đồng thời rèn luyện thói quen ăn uống lành mạnh và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
🔑 Công thức & Quy tắc cốt lõi:
Ăn uống hợp lí bao gồm: ăn đúng bữa, ăn đủ chất, uống nước đã đun sôi hoặc khử trùng, không ăn quá no.
Thực phẩm tốt cho sức khỏe: cá, thịt, trứng, rau củ, trái cây.
Cần tránh các thói quen ăn uống không hợp lí như: chỉ thích ăn thịt, chỉ thích uống nước ngọt.
✍️ Hướng dẫn giải chi tiết
Xác định việc ăn uống hợp lí và ăn uống không hợp lí qua các hình 1, 2, 3, 4, 5, 6
Các việc ăn uống hợp lí: Hình 1 (Ăn đúng bữa), Hình 3 (Uống nước đã đun sôi hoặc nước đã khử trùng), Hình 4 (Không ăn quá no), Hình 5 (Ăn đủ chất). Các việc ăn uống không hợp lí: Hình 2 (Chỉ thích ăn thịt), Hình 6 (Chỉ thích uống nước ngọt).
Chơi trò chơi chọn thực phẩm tốt cho bữa ăn
Các thực phẩm tốt cho bữa ăn bao gồm: cá, xúc xích hoặc thịt, trứng, cà rốt, thịt bò/lợn, rau bắp cải, chuối và các loại trái cây, rau củ quả khác.
Cùng bố mẹ lựa chọn thực phẩm tốt cho bữa ăn hằng ngày và rèn luyện thói quen ăn uống hợp lí, vệ sinh an toàn
Học sinh cùng bố mẹ đi chợ chọn mua thực phẩm tươi sạch, thực hiện rửa tay trước khi ăn và ăn uống đúng giờ, đủ chất.
📖 SGK Hoạt động trải nghiệm 1
48
49
50